O armazenamento adequado do leite materno é essencial para garantir a segurança e a qualidade do leite para o bebê. Neste artigo, discutiremos os conceitos básicos do armazenamento de leite materno no freezer, como escolher a melhor sacola de armazenamento de leite materno para você e como determinar a quantidade de sacolas de armazenamento de leite materno necessárias.
Conceitos Básicos das Sacolas de Armazenamento de Leite Materno
Antes de comprar sacolas de armazenamento de leite materno, é importante conhecer alguns conceitos básicos:
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A maioria das sacolas de armazenamento de leite materno não pode ser reutilizada: As sacolas feitas de plástico são esterilizadas para uso único. No entanto, agora também existem sacolas especiais de armazenamento de leite materno reutilizáveis feitas de silicone.
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Vazamentos podem ocorrer: É comum encontrar avaliações de usuários relatando vazamentos em todas as opções de sacolas de armazenamento de leite materno disponíveis no mercado. O objetivo é escolher uma sacola que vaze menos do que a maioria das outras sacolas e, em seguida, descongelar o leite de uma maneira que minimize ou elimine o desperdício.
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As medições nas sacolas de armazenamento de leite materno podem não ser confiáveis: As quantidades de leite indicadas nas sacolas de armazenamento de leite materno (para praticamente todas as marcas) podem não ser muito confiáveis. Se quantidades precisas forem importantes para você, meça a quantidade de leite em uma mamadeira ou em uma balança de alimentos antes de colocá-lo na sacola de armazenamento.
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Use uma caneta permanente: Mantenha uma caneta permanente com suas sacolas de armazenamento de leite materno e anote a quantidade e a data em que o leite foi extraído. Se o seu leite puder ser usado em um ambiente de cuidados infantis no futuro, escreva também o nome do seu bebê na sacola.
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Congele o leite materno deitado: Ao congelar o leite materno, coloque-o deitado para congelar e, em seguida, coloque o bloco congelado resultante em um saco plástico com fecho ziplock de tamanho grande para armazenamento a longo prazo. Armazenar o leite materno deitado economiza espaço em comparação com o congelamento na posição vertical. Além disso, o saco plástico ajudará a evitar que o leite materno sofra queimaduras de congelamento.
Quanta Quantidade de Leite Deve Ser Congelada em Cada Sacola?
Não há uma resposta definitiva para essa pergunta, pois cada pessoa gerencia seu leite de maneira diferente. Se você não tem ideia de quanto deve congelar em uma sacola, comece congelando aproximadamente a quantidade que seu bebê consome em uma mamada.
Se você acabar precisando de menos do que tem congelado em uma sacola, você pode descongelar o leite em água fria ou na geladeira e colocá-lo em mamadeiras separadas para várias mamadas. Apenas certifique-se de usar o leite dentro de 24 horas após o descongelamento.
Bombear Diretamente nas Sacolas de Armazenamento de Leite Materno versus Usá-las Apenas para Armazenamento
Existem duas maneiras de usar as sacolas de armazenamento de leite materno:
- Bombear diretamente na sacola de armazenamento (geralmente conectando a sacola à bomba usando um adaptador).
- Bombear em uma mamadeira e despejar o leite que você deseja congelar na sacola (Observação: se você fizer isso, use a flange como um funil para evitar derramar leite).
Qual método você escolherá dependerá do seu sistema de manuseio e armazenamento de leite materno. Se você bombear apenas a quantidade de leite necessária para o seu bebê (com talvez um pouco extra para congelar) e estiver sempre com o bebê, pode não fazer sentido bombear diretamente nas sacolas de armazenamento.
Por outro lado, se você produz uma quantidade excessiva de leite e congela o leite de uma sessão de bombeamento por dia, bombear diretamente na sacola de armazenamento de leite materno economizará o trabalho de lavar duas mamadeiras.
Além disso, algumas pessoas que trabalham ou ficam longe de seus bebês durante as viagens preferem transportar o leite em sacolas de armazenamento de leite materno em vez de mamadeiras, pois ocupam menos espaço. Se você preferir transportar o leite materno em sacolas de armazenamento, bombear diretamente nelas pode ser mais fácil.
As Melhores Sacolas de Armazenamento de Leite Materno
Aqui estão seis das melhores sacolas de armazenamento de leite materno disponíveis no mercado:
- Lansinoh: Sacolas resistentes com dupla vedação, fáceis de congelar e com capacidade para mais leite do que muitas outras sacolas.
- Junobie: Sacolas duráveis de silicone que não vazam e são reutilizáveis e ecologicamente corretas.
- NUK: Sacolas fáceis de congelar e despejar, com boa vedação.
- Kiinde: Sistema completo de armazenamento de leite materno, permitindo bombear, armazenar e alimentar o bebê no mesmo recipiente, sem a necessidade de lavar mamadeiras.
- Dr. Brown's: Sacolas com laterais extra espessas para maior durabilidade e costuras duplas para evitar vazamentos.
- Medela Pump and Save: Sacolas que permitem bombear diretamente usando adaptadores incluídos, ideais para bombeamento quando você está longe do seu bebê.
Cada uma dessas sacolas tem suas vantagens e desvantagens. Para obter mais informações sobre os prós e contras de cada tipo, consulte o artigo original em .
Considerações ao Escolher uma Sacola de Armazenamento de Leite Materno
Ao escolher uma sacola de armazenamento de leite materno, leve em consideração os seguintes fatores:
- Deseja bombear diretamente nas sacolas de armazenamento?: Se sim, verifique se a sacola é compatível com o adaptador da sua bomba de leite.
- Prefere sacolas de armazenamento de leite materno reutilizáveis ou descartáveis?: Se você planeja congelar uma grande quantidade de leite, as sacolas descartáveis podem ser a melhor opção. No entanto, se você preferir armazenar o leite em sacolas devido ao espaço que ocupam ou se tiver um sistema de congelamento e uso de leite, as sacolas reutilizáveis podem ser mais adequadas.
- Quantas sacolas de armazenamento de leite materno você precisa?: Isso dependerá se você está bombeando diretamente nas sacolas ou não, e da quantidade de leite extra que você precisa armazenar. Calcule o número de sacolas com base nas suas necessidades específicas.
- Quanto espaço de armazenamento você precisa nas sacolas?: Se você costuma congelar pequenas porções de leite, isso não será um problema. No entanto, se você gosta de congelar 180 ml ou mais em uma sacola, a Lansinoh pode ser a melhor opção.
Em última análise, a melhor sacola de armazenamento de leite materno para você dependerá das suas necessidades e preferências individuais. Considere cuidadosamente os fatores mencionados acima ao fazer sua escolha.
Esperamos que este artigo tenha fornecido informações úteis sobre o armazenamento de leite materno e a escolha das melhores sacolas de armazenamento. Lembre-se de que a segurança e a qualidade do leite materno são fundamentais para a saúde do seu bebê.